SIENA. Doppia seduta basata prettament e sulla preparazione atletica e sulla tattica alla vigilia dell’amichevole di domani, venerdì 29 luglio 2022 a Cascia (ore 18), contro il Benevento. La prima uscita stagionale del nuovo Siena sarà contro una formazione di serie B e oggi Guido Pagliuca ha rallentato i ritmi, bilanciando le forze e concentrandosi sui dettagli.
Al mattino, con il preparatore atletico Sandro Bencardino, lavoro finalizzato al miglioramento delle fibre muscolari e della potenza
aerobica. Quindi spazio a esercizi tecnico-tattici che sono ripresi poi nel pomeriggio con mobilità di palla, sprint ed esercitazioni strategiche in velocità concluse con una partitella a campo ridotto.
Domani mattina in programma una seduta atletica al campo di Lubriano e poi partenza per Cascia.
Nel ritiro di Orvieto ha parlato il nuovo centrocampista Marco Frediani: “La scelta di Siena è stata immediata. Mi trovavo in viaggio di nozze, appena il mio procuratore mi ha proposto questa possibilità ho detto sì senza esitazione. Mi sto trovando molto bene, sono una persona che sta bene con gli altri ed ho legato con tutto il gruppo. Lavoriamo con molta serenità e armonia, il tecnico ci sta facendo fare una preparazione molto fisica, ma del resto per raggiungere gli obiettivi bisogna sudare. Ai tifosi voglio chiedere di starci vicino,
insieme possiamo raggiungere gli obiettivi che vogliamo”.
