Oggi, alle ore 18, primo appuntamento gratuito per scoprire il ciclo di incontri che invita alla conoscenza di sé stessi
SIENA. Cos’è la meditazione? A cosa serve? E’ solo una “moda” o è davvero un potente strumento per la persona?
A queste domande offre una risposta l’Associazione Archeosofica Sezione di Siena che sabato 30 gennaio alle ore 18.00 organizza nella sua sede di via Banchi di Sopra 72, ad ingresso libero, la presentazione di un corso dedicato proprio alle tecniche di meditazione.
Conoscere, utilizzare e rendere sempre più efficiente la nostra mente, consente di non subire i disagi dovuti al superlavoro, allo stress emotivo e mentale, all’età e al chiassoso bombardamento della nostra era multimediale.
Il corso di I° livello introduce le tecniche fondamentali di rilassamento, respirazione, astrazione, concentrazione, visualizzazione e meditazione e si basa suesercitazioni pratiche e semplici che propongono un allenamento graduale, supportato da approfondimenti sui meccanismi della mente.
Per informazioni 3661897344; Info.siena@boxletter.net
