E' in programma il 28 settembre a Radicondoli
RADICONDOLI. Unisciti a noi sabato 28 settembre per una mattinata all’insegna del benessere: cammineremo su sentieri diversi sperimentando i sensi, l’equilibrio, la concentrazione, e anche quella condizione di rilassatezza che nasce in noi nel percorrere una strada familiare. Affronteremo diverse tematiche come quelle dell’alimentazione e dell’importanza dell’attività fisica soprattutto in determinati periodi dell’anno. Ci soffermeremo sulle sensazioni che proviamo, talvolta fastidiose, talvolta invece molto piacevoli… cosa provo davvero sotto sforzo? Dove viaggia la mia mente quando cammino? Verso la fine della passeggiata ci troveremo con Giedre, insegnante di Yoga, che, in mezzo alla natura, ci guiderà con uno “YOGA FUNZIONALE” attraverso un percorso di rilassamento e stretching con l’obiettivo di rilasciare tutte le tensioni, fisiche e emotive.
Per rifocillarsi è previsto un pranzo con menù di due portate, dolce, acqua vino e caffè al ristorante “Le Mura” a Belforte
Ritrovo alle ore 8.00 al parcheggio sotto Belforte: https://maps.app.goo.gl/LJ3iThq18CCwPf7y6; Meeting point yoga alle ore 11.50 a Colletalli: portate il tappetino da yoga o asciugamano grande nello zaino poiché yoga si farà lungo il percorso prima di rientrare; Rientro alle macchine alle ore 13.15 ed eventualmente cambio abiti; Pranzo alle Mura alle ore 13.30.
PERCORSO
Dettagli tecnici: Lunghezza: 9.5 km, Dislivello: 260 m, Difficoltà: 3/5 Tipo di fondo: fuori sentiero, sentiero, strada bianca e asfalto.
Occorrente: Zaino, Pantaloni lunghi, Scarpe da trekking, 1.5 L di acqua, Telo mare o tappetino per yoga, Bastoncini per chi fosse abituato ad usarli Spuntino leggero come frutta o barrette di cereali Cambio vestiti e scarpe
Prezzo passeggiata: € 3,00; Prezzo yoga: € 5,00; Prezzo pranzo: € 25,00.
Informazioni e prenotazioni al numero 0577 790800 oppure turismo@radicondolinet.it.
