SIENA. Il mondo del fitness è in continua evoluzione. Il concetto di benessere muta costantemente e la sua ricerca si arricchisce di nuovi ed interessanti spunti che danno vita, per ciò che riguarda il fitness, a prospettive particolari ed intriganti che attirano a sé molti appassionati.
La differenziazione e la ricerca di nuove vie del wellness sta caratterizzando quest’ultimo periodo, con la nascita di nuovi approcci che soddisfano gusti ed esigenze differenti.
I corsi Fitness First si caratterizzano proprio nella capacità di capire ed anticipare questi trend, mettendo a punto lezioni sempre nuove e mai scontate, adatte a variegate tipologie di utenti. Per San Valentino Fitness First regala la possibilità di testare per TRE GIORNI INTERI i corsi e le novità di quest’anno.
Il 13,14 e 15 febbraio 2009 porte aperte in tutti i clubs fitness first. in occasione infatti della festa degli innamorati si potranno testare i corsi e le novità del 2009 in uno dei centri o club. tre giorni all’insegna dello sport, del benessere e del divertimento per tutte le persone non iscritte.
Particolarmente consigliati per le coppie che si presenteranno nei giorni 13,14 e 15 febbraio i corsi “step a coppia”, “shoot exercise” e il “movimento latino”. da mettersi alla prova anche con la novità corso “kb-fit (kettbell training)”
Quest'ultimo è conosciuto anche come Girya ed ha incontrato la massima notorietà verso la fine del 1800, grazie alla nascita ed allo sviluppo della Cultura Fisica, ed alla crescente notorietà di vari lottatori del tempo, che si esibivano nei music-hall di allora. In verità, possiamo trovare attrezzi similari anche in alcune iscrizioni dell’antico Egitto, ed in Cina, da oltre 2000 anni, i monaci Shaolin utilizzano delle giare rinforzate e riempite di sabbia per particolari esercizi di tonificazione muscolare. Da sempre questo attrezzo stabilisce la sostanziale differenza tra il semplice sportivo ed il neofita del fitness: sollevare il Kettlebell richiede forza, abilità, destrezza, capacità di presa, coordinazione, stabilizzazione del baricentro rispetto al carico e questo grazie al fatto che il peso è perfettamente decentrato rispetto all’impugnatura.
La differenziazione e la ricerca di nuove vie del wellness sta caratterizzando quest’ultimo periodo, con la nascita di nuovi approcci che soddisfano gusti ed esigenze differenti.
I corsi Fitness First si caratterizzano proprio nella capacità di capire ed anticipare questi trend, mettendo a punto lezioni sempre nuove e mai scontate, adatte a variegate tipologie di utenti. Per San Valentino Fitness First regala la possibilità di testare per TRE GIORNI INTERI i corsi e le novità di quest’anno.
Il 13,14 e 15 febbraio 2009 porte aperte in tutti i clubs fitness first. in occasione infatti della festa degli innamorati si potranno testare i corsi e le novità del 2009 in uno dei centri o club. tre giorni all’insegna dello sport, del benessere e del divertimento per tutte le persone non iscritte.
Particolarmente consigliati per le coppie che si presenteranno nei giorni 13,14 e 15 febbraio i corsi “step a coppia”, “shoot exercise” e il “movimento latino”. da mettersi alla prova anche con la novità corso “kb-fit (kettbell training)”
Quest'ultimo è conosciuto anche come Girya ed ha incontrato la massima notorietà verso la fine del 1800, grazie alla nascita ed allo sviluppo della Cultura Fisica, ed alla crescente notorietà di vari lottatori del tempo, che si esibivano nei music-hall di allora. In verità, possiamo trovare attrezzi similari anche in alcune iscrizioni dell’antico Egitto, ed in Cina, da oltre 2000 anni, i monaci Shaolin utilizzano delle giare rinforzate e riempite di sabbia per particolari esercizi di tonificazione muscolare. Da sempre questo attrezzo stabilisce la sostanziale differenza tra il semplice sportivo ed il neofita del fitness: sollevare il Kettlebell richiede forza, abilità, destrezza, capacità di presa, coordinazione, stabilizzazione del baricentro rispetto al carico e questo grazie al fatto che il peso è perfettamente decentrato rispetto all’impugnatura.
