SIENA. Seduta mattutina al “Bertoni” per il Siena di Pagliuca. La squadra si è ritrovata alle 9 al Centro sportivo ed ha lavorato per due ore senza sosta. Due le sessioni programmate dallo staff tecnico che si sono basate, nella prima parte, su una attività atletica con il
preparatore Sandro Bencardino che ha condotto esercitazioni di corsa lenta, skip e successivamente resistenza generale, rapidità e potenziamento della velocità. Quindi spazio alla conduzione tecnico-tattica da parte di Pagliuca, che ha fatto lavorare tutto il
gruppo sulla circolazione di palla a 11 giocatori, sovrapposizioni di fascia con conclusione a rete e sistemi di gioco tra reparti. Infine, partitella ad un tocco su campo ridotto. Al termine dell’allenamento stretching con focus su gambe e bacino.
All’allenamento di questa mattina sono stati aggregati anche sei calciatori della Primavera e quattro dell’Under 17, che sono stati coinvolti insieme alla Prima
Squadra.
Variazione di programma per domani: prevista una sola seduta al mattino.
